Reguliuojami hanteliai
Atraskite kardio treniruočių privalumus ir tai, kaip jos gali pagerinti jūsų bendrą sveikatos ir fizinio pasirengimo lygį.
Atraskite geriausius priedus, kad pagerintumėte laipiojimo medinėmis lentomis patirtį!
Su šiuo naudingu vadovu sužinokite, kaip susikonstruoti Crossfit Rig savo treniruoklių salėje.
Sužinokite, kaip išvengti sužalojimų naudodami svarmenų lėkštes treniruotėms su hanteliais ir vis tiek atlikite sudėtingą rutiną.
Sužinokite, kaip naudoti plokščią suolą efektyviai viso kūno mankštai, naudodami mūsų nuoseklų vadovą.