Šešiakampiai ketaus šešiakampiai guminiai hanteliai

Šešiakampis hantelis yra dažniausiai naudojama treniruoklių įranga, skirta mankštinti raumenis ir padidinti raumenų jėgą. Įvairių veiksmų treniruotėse gali būti treniruojamos skirtingos tikslinės raumenų grupės, kad būtų stangrinami raumenys, padailinamos raumenų linijos ir stiprinama raumenų jėga. Be to, ilgalaikė treniruotė hanteliais gali pagerinti sąnarių lankstumą ir stabilumą bei sustiprinti. organizmo reagavimas ir sportiniai gebėjimai; Treniruotės su hanteliais metu dominuoja motorinis nervas, pagreitėja kraujotaka, o tai gali efektyviai reguliuoti nervinę įtampą ir kūno nuovargį, atsirandantį dėl darbo nuovargio, sumažinti diskomforto simptomus, tokius kaip raumenų skausmas.

Siųsti užklausą

PDF parsisiųsti