Kokie yra mergaičių ketaus varpelių pranašumai?

Raumenų treniruotės nesukels hipertrofijos. Tai taip pat vienas iš privalumųKetaus varpeliai. Tai yra tarp aerobikos ir jėgos treniruočių ir gali būti atsižvelgiama į abu.

Formuokite formą: Puodo varpas gali ne tik numesti svorio, bet ir padėti mums suformuoti geresnes kūno linijas. Mėsą turėkime ten, kur yra mėsos, o plona vieta turi būti plona. Ypač tinka merginoms formavimo treniruotėms.

Riebus deginantis svorio metimas: „Pot bell“ yra treniruoklis, skirtas aerobiniam sportui. Mes galime naudoti puodo varpą treniruotėms su svoriais, nes tai gali sudeginti mūsų kūno riebalus ir puikiai numesti svorio. Jei norite sumažinti riebalų perteklių ant kūno, rekomenduojama vesti varpelio treniruotę namuose, treniruotis po 30 minučių per dieną ir po tam tikro laiko pastebėsite akivaizdų efektą.