Nordic Mini Bench, taip pat žinomas kaip itin ištempta taburetė, yra įprastas treniruoklis, naudojamas apatinei nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenims stiprinti. Jis skirtas padėti kontroliuoti stuburo judesius ir atlikti hiperektenzijos pratimus. Kėdė susideda iš plokščio, paminkštinto sėdmenų ir šlaunų paviršiaus bei dviejų paminkštintų pėdų pedalų kulkšnims palaikyti. Naudotojas guli veidu žemyn ant lygaus paviršiaus ir pakiša kojas po pedalu. Lėtais, kontroliuojamais judesiais jie pakelia viršutinę kūno dalį atgal link grindų. Tada vartotojas kontroliuojamai grįžta į pradinę padėtį. Reguliarus romėniškos kėdės naudojimas, tinkamai suformuotas, gali padėti pagerinti bendrą nugaros stiprumą ir lankstumą. Tai taip pat gali padėti pagerinti laikyseną, nes stiprina stuburą palaikančius raumenis. Romėniškos kėdės dažnai naudojamos kartu su kitais pratimais, tokiais kaip sėdėjimas ir kojų kėlimas, siekiant sukurti pilvo raumenis. Kai kurie romėniškų kėdžių modeliai gali būti orientuoti taip, kad būtų galima įvairiomis pozicijomis ir kampais mankštinti skirtingas nugaros ir pilvo raumenų dalis. Naudojant romėnišką kėdę, svarbu suprasti taisyklingą laikyseną ir palaipsniui didinti pratimų intensyvumą bei trukmę, pradedant nuo pratimų pagrindiniu lygiu ir progresuojant didėjant jėgai.
Skaityti daugiauSiųsti užklausąFitness Training Roman Chair, taip pat žinomas kaip itin ištemptas taburetas, yra įprastas treniruoklis, naudojamas apatinei nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenims stiprinti. Jis skirtas padėti kontroliuoti stuburo judesius ir atlikti hiperektenzijos pratimus. Kėdė susideda iš plokščio, paminkštinto sėdmenų ir šlaunų paviršiaus bei dviejų paminkštintų pėdų pedalų kulkšnims palaikyti. Naudotojas guli veidu žemyn ant lygaus paviršiaus ir pakiša kojas po pedalu. Lėtais, kontroliuojamais judesiais jie pakelia viršutinę kūno dalį atgal link grindų. Tada vartotojas kontroliuojamai grįžta į pradinę padėtį. Reguliarus romėniškos kėdės naudojimas, tinkamai suformuotas, gali padėti pagerinti bendrą nugaros stiprumą ir lankstumą. Tai taip pat gali padėti pagerinti laikyseną, nes stiprina stuburą palaikančius raumenis. Romėniškos kėdės dažnai naudojamos kartu su kitais pratimais, tokiais kaip sėdėjimas ir kojų kėlimas, siekiant sukurti pilvo raumenis. Kai kurie romėniškų kėdžių modeliai gali būti orientuoti taip, kad būtų galima įvairiomis pozicijomis ir kampais mankštinti skirtingas nugaros ir pilvo raumenų dalis. Naudojant romėnišką kėdę, svarbu suprasti taisyklingą laikyseną ir palaipsniui didinti pratimų intensyvumą bei trukmę, pradedant nuo pratimų pagrindiniu lygiu ir progresuojant didėjant jėgai.
Skaityti daugiauSiųsti užklausąDaugiafunkcinė romėniška kėdė, taip pat žinoma kaip itin ištempta taburetė, yra įprastas treniruoklis, naudojamas apatinei nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenims stiprinti. Jis skirtas padėti kontroliuoti stuburo judesius ir atlikti hiperektenzijos pratimus. Kėdė susideda iš plokščio, paminkštinto sėdmenų ir šlaunų paviršiaus bei dviejų paminkštintų pėdų pedalų kulkšnims palaikyti. Naudotojas guli veidu žemyn ant lygaus paviršiaus ir pakiša kojas po pedalu. Lėtais, kontroliuojamais judesiais jie pakelia viršutinę kūno dalį atgal link grindų. Tada vartotojas kontroliuojamai grįžta į pradinę padėtį. Reguliarus romėniškos kėdės naudojimas, tinkamai suformuotas, gali padėti pagerinti bendrą nugaros stiprumą ir lankstumą. Tai taip pat gali padėti pagerinti laikyseną, nes stiprina stuburą palaikančius raumenis. Romėniškos kėdės dažnai naudojamos kartu su kitais pratimais, tokiais kaip sėdėjimas ir kojų kėlimas, siekiant sukurti pilvo raumenis. Kai kurie romėniškų kėdžių modeliai gali būti orientuoti taip, kad būtų galima įvairiomis pozicijomis ir kampais mankštinti skirtingas nugaros ir pilvo raumenų dalis. Naudojant romėnišką kėdę, svarbu suprasti taisyklingą laikyseną ir palaipsniui didinti pratimų intensyvumą bei trukmę, pradedant nuo pratimų pagrindiniu lygiu ir progresuojant didėjant jėgai.
Skaityti daugiauSiųsti užklausąStengiamasi į mases atnešti kokybiškus medinius laipiojimo gaminius. Šį kartą su Travel Hangboard.wood pakabu.
Skaityti daugiauSiųsti užklausąmedinė šokinėjimo dėžė Maksimaliai padidinkite savo sudėtingiausią treniruotę treniruodamiesi su Wood Plyo Box, kuri yra neatskiriama Cross Fitness ir MMA treniruočių dalis. Kiekviena detalė susijungia, kad užtikrintų stabilumą. Produkto pranašumas: 1) Puikus treniruoklių salės įranga2) Profesionalus dizainas, skirtas Cross Fitness pratimams3 ) Standartinis dydis Cross Fitness treniruotėms4) Ypatingos kokybės, aukščiausios kokybės nesikreipančios faneros konstrukcija5) Wood Plyo dėžės yra 12", 18", 20", 24", 30" 6) Cross Fitness, MMA, aerobinis kondicionavimas, pliometriniai pratimai , atletiškos treniruotės, šuolio dėžė, step box.medinė plyo jump box
Skaityti daugiauSiųsti užklausąProdukto pavadinimas Push Sled Gym Fitness Equipment Power SledMedžiaga plieninis vamzdisDydis 1060*900*600mm Spalvota galios danga blackRack vamzdis 50*2mmApvalus vamzdis 32mm skersmensN.W. 34KG/36KGMaksimalus svoris 150KG
Skaityti daugiauSiųsti užklausą