žinios

Pilateso žiedai: naujas pratimų lygis

Pilatesas yra pratimų forma, kuri sujungia tempimą, kvėpavimą ir kondicionavimą, kad padidintų lankstumą, jėgą ir raumenų tonusą. Viena karščiausių pilateso tendencijų šiandien yra pilateso žiedų naudojimas.

Guminiai hanteliai: idealus būdas išlikti tinkamas namuose

Viena iš būtinų bet kurios namų sporto salės įrangos yra hantelių rinkinys. O kalbant apie hantelius, aiškus nugalėtojas yra guma.

Aliumininės rankenos šokinėjimo virvės privalumai

Šokinėjimas virve yra įdomus ir efektyvus būdas priversti širdį plakti ir kūną pajudinti. Tai galima padaryti beveik bet kur ir reikalauja mažai įrangos, išskyrus geros kokybės šokdynę. Neseniai prekyboje pasirodė nauja ir patobulinta šuolio virvė – aliuminio rankenėlė.

Kokie yra platformų ir stovų naudojimo būdai ir ypatybės?

Fitneso entuziastai ir sportininkai visada ieško naujos įrangos, kad pagerintų savo treniruotes.

IWF štanga

Būkite stipresni saugiai: buferio plokščių naudojimo treniruotėse pranašumai

Buferio plokštės yra svorio plokštės, dažniausiai naudojamos jėgos kilnojime ir olimpinėse sunkiosios atletikos varžybose.