žinios

Aliumininės rankenos šokinėjimo virvės privalumai

Šokinėjimas virve yra įdomus ir efektyvus būdas priversti širdį plakti ir kūną pajudinti. Tai galima padaryti beveik bet kur ir reikalauja mažai įrangos, išskyrus geros kokybės šokdynę. Neseniai prekyboje pasirodė nauja ir patobulinta šuolio virvė – aliuminio rankenėlė.

Kokie yra platformų ir stovų naudojimo būdai ir ypatybės?

Fitneso entuziastai ir sportininkai visada ieško naujos įrangos, kad pagerintų savo treniruotes.

IWF štanga

Būkite stipresni saugiai: buferio plokščių naudojimo treniruotėse pranašumai

Buferio plokštės yra svorio plokštės, dažniausiai naudojamos jėgos kilnojime ir olimpinėse sunkiosios atletikos varžybose.

Kaip išsirinkti geriausią įrangą ir lentynas savo namų sporto salėje?

Geriausios įrangos ir lentynų pasirinkimas jūsų namų sporto salės sąrankai priklauso nuo kelių veiksnių, pvz., laisvos vietos, kūno rengybos tikslų ir biudžeto. Štai keli žingsniai, padėsiantys padaryti teisingą pasirinkimą:

Sunkioji atletika: žinokite taisykles ir metodus

Sunkioji atletika yra didelio intensyvumo ir įgūdžių reikalaujanti sporto šaka, kurios tikslas – per itin trumpą laiką pakelti didžiausią svorį. Toliau pateiksiu keletą sunkiosios atletikos taisyklių ir metodų.